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叶黄素是天然类胡萝卜素中的一种，属于光合色素，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。它主要存在于绿叶蔬菜中，一般叶子越绿、叶黄素含量越高，如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等。近年来随着健康知识的普及，越来越多的人知道叶黄素对保护眼睛有好处，但是你真的了解叶黄素的功效与作用是什…
近视多数以青少年长期用眼距离过近引起者为多见。青少年学习压力大，长时间看书或看电视会引起眼睛过度疲劳，如果不注意眼睛休息和用眼卫生，很容诱发近视眼。近视具有一定的遗传倾向，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明确的是，高度近视的发生为常染色体隐性遗传。
保障儿童青少年充足的睡眠时间，其目的或与让眼睛得到充分放松、休息，延缓其远视储备减少有关。睡眠不足的影响
如何判断眼睛发痒的原因
青少年需要定期去做视力检查，作为家长你要十分清楚自己孩子的视力情况，一旦发现问题即可采取有效的应对措施，不至于错失良机。可以及时全面掌握孩子的视力情况，能及早发现问题，并积极采取有效的矫治措施；
