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高考的日子也来临了旅途在初夏结束，新的旅程将从盛夏开始高考之后该如何缓解用眼压力呢？为大家准备了这份护眼攻略！
眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。有研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。
视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一潜在间隙，分离后间隙内液体成为视网膜下液。按病因可分为孔源性、牵拉性和渗出性视网膜脱离，视网膜脱离的部分无法正常工作，大脑接受从眼部来的图像不完全或全部缺失。
近视的危害？
无论孩子有没有近视，用眼过度和用眼疲劳是肯定的，因此下面的几种护眼美食，建议多吃，都有助于舒缓眼部疲劳，保护眼睛！
