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眼睛也需要劳逸结合，“3010”和“20-20-20”都是不错的长时间近距离用眼休息眼睛法则。除身体活动、远眺等，做眼保健操也是一种有益的休息眼睛方式。
如果你是真性近视，需要佩戴眼睛进行矫正，其实配眼镜的注意事项有很多，大家必须要了解，如果选择不到一副适合的眼镜，不仅不会矫正视力，还会对眼睛造成很大的危害，那么近视眼如何正确佩戴近视眼镜？
眼睛是心灵之窗，儿童时期眼睛正处于发育阶段，更容易受到影响。儿童护眼的这些小知识你知道吗？第一，营养要均衡。现在人们的生活水平越来越高，很多家长觉得要给小孩的越贵越好，其实小孩饮食营养均衡更重要。人的眼睛虽小，但也需要各种营养成分来支撑，蛋白质、维生素A、B、C以及钙质等，都是眼睛所需…
在当今这个时代，儿童近视早已经不是什么稀奇的事情了，小小年龄就戴上眼镜的现象也随处可见。眼睛近视了，就要配戴眼镜，这本来也无可厚非，但很多家长不知道的是，儿童的身体发育毕竟和大人有所不同。
在生活中，有一种饮料总是魅力难挡。孩子们总喜欢通过畅饮它来解渴，大快朵颐，甚至有的孩子还把它当水喝。而正是这种饮料，却让孩子近视越来越厉害！是的，它就是冰可乐。其实不止是可乐，只要经常饮用碳酸饮料，都会加快近视增长。可乐对孩子的两大危害
