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每天坚持5个好习惯,散光再也不敢找你麻烦!

发布时间:2021-09-28人气:14

散光是屈光不正的一种

如果你每年有参加眼科的定期体检

散光并不难被发现!

你能分清散光和近视吗?

患上散光怎么办?如何预防散光?

且看下文分解




别傻傻分不清




散光、近视、远视、老花眼



     很多人出现视力下降或视物模糊时,首先会想到的是近视、老花眼,而不是散光。其实,散光跟近视、远视一样,同属于屈光不正的表现,可与近视、远视同时存在,或者单独存在


上述四者的不同之处在于:

  • 散光:是角膜或晶状体表现出现不同的弯曲度,八成以上的散光为角膜散光,即角膜表面不再像球形表面那么平滑。

  • 近视:平行光线经瞳孔进入眼内,聚焦在视网膜之前。表现为看近清楚看远模糊。

  • 远视:平行光经瞳孔进入眼内,聚焦在视网膜之后。表现为视力障碍,看远看近都不清楚。

  • 老花眼:因自然老化导致眼睛调节能力下降,属于人体机能自然老化的现象。表现为近距离视物困难,看远清楚。


不 想 得 散 光 ?


5种预防方法不得不看


 1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

 2、选择读物时字体要清晰,不可太小。

 3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟。

 4、营养要均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。

 5、一旦发现患有散光,应及时到正规视光中心进行检查矫正,做到早干预防、早干预!




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