这个症状，是眼睛给你发出的警报！！！

全身性疾病给身体造成的代谢性负担，也可引发视疲劳，比如甲亢、高血压、贫血、糖尿病、更年期综合征、干燥综合征、病灶感染。

将干净的毛巾浸入温热水中，再将部分水沥去，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟，可缓解视疲劳症状。

有近视、远视、散光、老视，建议到正规机构检查，并且每年复检一次，可根据眼部变化进行调理。

使用电子产品时，根据周围环境光线调低屏幕亮度至不刺眼的程度，避免光线直射于屏幕上而产生干扰。

日常生活中，可以多吃一些富含叶黄素的食物，如西兰花、芥蓝、菠菜、芦笋、玉米等，帮助眼睛抗氧化、抵御电子产品对眼健康的威胁等。