近年来，我国儿童、青少年近视率居高不下，呈现出低龄化、重度化、发展快、程度深的趋势。这不仅直接损害了孩子的健康，更伤了各位家长的心，最重要的是会影响到国家和民族的长久发展，这不得不引起我们高度重视。国家卫健委举行新闻发布会称2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%这意味着每两个孩子至少有一个是近视。
眼睛是心灵的窗户，如果眼睛模糊了，心灵该如何清澈透明。现在儿童青少年近视率之所以居高不下，主要和以下三方面是分不开的。第一个就是学生的课业负担太重。现在社会中“高考决定论”仍然主导着教育的方向，唯分数、唯学历，在如山的作业面前，孩子们很难不近视。
第二个就是学生缺乏正确的用眼姿势。幼儿园以及小学阶段，教师往往忽略每一个学生的用眼姿势，只关注到数字、文字是否书写正确。第三个毋庸置疑就是过度使用电子产品。现代生活虽说离不开电子产品，但也绝不能被它俘获、被它主宰、被它奴役。
关心青少年视力健康问题，全社会都应行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。预防青少年近视，家长是孩子的第一责任人，但是80%的家长都不够重视 想要让孩子养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。家长具体可以从以下方面着手：
1、科学用眼、以身作则
多了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境，如读写时选用合适的台灯，首先要注意摆放位置，放置在写字手的对侧前方；其次，夜间学习要同时使用台灯和房屋顶灯照明。
2、重视户外活动
正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外阳光下活动。建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视的发生。
3、养成良好用眼习惯
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30-40分钟。
4、控制电子产品使用
家长应避免使用电子产品来陪伴孩子。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30-40分钟，这之后应休息远眺放松10分钟。
5、保障孩子睡眠时间
幼儿园儿童每天睡眠不少于10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。
6、早发现早干预
发现孩子出现眯眼看东西等迹象时，及时到正规机构检查，遵从专业的建议进行科学的近视干预和防控。
