在过去的50年里，东亚国家的近视率空前增加。
60年前，中国人口的近视率是10%~20%。而今天，近90%的青少年和成年人都近视了，小学生的近视率更是接近40%。
而且我国青少年的高度近视（近视度数在600度以上）患病率在6.69%-38.4%之间，且呈现出年轻化趋势。
近视者的眼球会稍稍伸长，晶状体会将远处物体的像会聚到视网膜之前，而不是视网膜之上。
不要小看近视的风险。
在严重的近视案例中，这种变形牵拉了眼球内部的组织，使之变薄，增加了视网膜脱落、白内障、青光眼，甚至是失明的风险。
就好比气球，吹得越大，气球会越薄，坚韧性也越差。
大学生年龄段的人里大约有五分之一有这种严重形式的近视，而其中的一半可能会发展出不可逆的视觉丧失。
因为高度近视常导致永久性视力损害，甚至失明，已为我国第二大致盲原因。
我们为什么近视了？
引发近视的原因有很多，但一般来说，视疲劳是诱发近视及引起近视度数加深的主要因素。
什么是视疲劳？
回想下，看书、用电脑工作的时间一长，眼睛是不是就会干涩不适呢？这种不舒服的症状就是视疲劳。
视疲劳主要的症状有：眼睛酸胀、眼睛干涩、眼睛疼痛、眼花嗜睡、视觉模糊、视力下降。
造成视疲劳的原因十分复杂，用眼过度、时间太长，是引起视疲劳的主要原因。
过去对视疲劳的问题都不太重视，认为视疲劳只是一种疲劳状态，只要多休息、少用眼就可以缓解了。
而现代社会，电子设备的普及，学业压力的不断增加，视疲劳的问题越来越凸显。
而且，如果成年人长时间看书、使用电子设备，导致眼睛长期处于疲劳状态，视力也会像青少年一样受到影响。
