真性近视长期不配戴眼镜
会出现什么后果呢?
真性近视会让眼球前后径会变长,眼轴超出正常平均的24mm,导致平行光线进入眼球后,经过晶状体形成的焦点会落在视网膜的前端,最后在视网膜上的成像就会变得模糊不清。
由于看不清远处事物,在从看近处切换到看远处的过程中眼球会需要更多的调节来适应事物的清晰度。 这样就导致眼睛更易疲劳,眼部长时间处于过度调节的疲劳状态,那么近视度数就会加深,如果不配戴眼镜矫正,长期持续下去会很容易发展成高度近视。
所以说,一旦确定近视之后,最好的方式就是及时配戴眼镜。
应保持良好用眼习惯
阳光充足的时候,尽量在室内光线适中的地方读写;夜间阅读时保证光线充足,可以将室内大灯打开;在看电子设备时把亮度调节到适合环境光的强度,减少对眼睛的刺激。
对于青少年来说,读书写作时要做到“三个一”,即眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;看电视需要保持电视机屏幕对角线长度的3至4倍左右的距离。对于上班族来说,使用电脑时最好保持60cm的距离。
用眼一段时间后,要停下手中的工作休息片刻,遵守“20”原则,即用眼20分钟,远眺20英尺,持续至少20秒,长时间坚持远眺有利于缓解视觉疲劳。
定期的眼部检查能快速简单地保护视力和健康,可以对视力变化进行实时监控,对于高度近视人群来说更是一种防止眼底病变的有效方式,能够及时发现眼睛的变化情况。
近视不是小事,发现问题需要第一时间及时关注,采取合理有效的方式解决,否则会对眼睛造成不可逆的伤害。