夏季护眼需注意 “三防”

红眼病其实就是急性传染性结膜炎，特别容易在闷热潮湿的天气里泛滥，每年的6-9月都是其易发季节。

红眼病多是双眼先后发病。

患病早期会感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，像进了沙子般疼痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼屎多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。

红眼病防护妙招

注意个人清洁，保持眼睛卫生，注意常洗手，不要用手揉眼睛，切勿使用公共场所的毛巾擦眼。一旦感染上红眼病，应及时前往专业机构检查。

干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。

眼干防护措施

多眨眼，注意眼睛“保湿”；适当休息，不要一直待在空调房里；也可进行相应生活上的调节，多吃富含叶黄素的食物。

直接补充叶黄素更是预防眼干的好方法，因为叶黄素是人眼视网膜黄斑区重要营养物质。

第三防：防“晒眼”

人眼对紫外线极为敏感，多种眼科疾病也与紫外线脱不了干系。

据悉，夏日强烈的紫外线连续照射眼睛1-2小时，就有可能“晒伤”眼睛。

引起眼部皮肤红肿，疼痛难忍、畏光、流泪和睁眼困难等症状，有些发病期间还有视物模糊的情况。

防紫外线妙招

不管是任何一个季节，上午10时—下午4时，尤其是中午12时—下午4时，最忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线最强，会对皮肤、眼睛等部位造成伤害。

另外，出门时佩戴一副太阳镜，也能起到很好的护眼作用。