对于很多近视眼的人来说 脑海中总有这样一个概念： 随着年龄的增长，视力会趋于稳定 眼镜度数也将不再增加 但随着电子时代的到来 人们工作时与电脑相依为命 休息时与手机共度闲暇时光 长时间近距离用眼 使得患上近视的几率大大增加 即便成年人眼部发育完善 若一直不注意眼健康问题 近视度数也可能继续增长 No.1 分清近视属性 真性近视分 非进展性近视与进展性近视两种 非进展性近视 近视进展缓慢,每年加深≤50度 若经科学手段干预 发展为高度近视的可能性较小 一般到成年就会趋于稳定 不用过于忧虑 进展性近视 近视进展快速，每年加深≥75度 若发现成年后近视度数还在以 大于≥75度的趋势不断加深 需采取科学的防控措施 尽快控制度数的增长 以免成为高度近视或病理性近视 No.2 警惕病理性近视 病理性近视指近视度数终生进展 并伴有眼轴持续过度增长 病理性高度近视除了看不清 还可能出现飞蚊症、视物变形等症状 也可导致青光眼、白内障、 视网膜脱落或黄斑出血等并发症 一旦发生眼底并发症 易导致严重的不可逆视觉损害 是目前低视力和失明的重要原因 No.3 如何防控近视增长 定期眼部检查 近视患者应定期到专业的验光机构 进行全面的眼部检查 并建立专属的屈光档案 若出现度数增长等眼健康问题 能第一时间进行治疗与和干预 减少近距离工作 近年随着电子产品的普及 近距离工作已不限于看书写作业 还包括看手机等各种视频终端 建议尽量减少近距离工作时间 用眼半小时后休息5分钟 保证合适光线 太暗或太亮的光线不利于视觉健康 应以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜 如果是右手写字 请将台灯放于你的左前方 避免手部阴影遮挡视线 少吃甜食 过量食用甜食 会导致血液中钙含量减少 可能会使眼轴增长 因此，无论成年与否 不注意眼健康问题 长时间面对电子屏幕等 视力还是会持续发展 大家一定要好好保护眼睛 警惕高度近视对眼健康的危害
