帮助幼儿建立正确的用眼方式
眼睛是人体最重要的感觉器官，人们有80%的信息是通过眼睛接收的，因此，从幼儿时期开始，就要爱护好、保护好自己的眼睛，帮助幼儿建立正确的爱眼方法与生活方式是非常有必要的，它关系到幼儿的眼部机能的健康。
避免长时间近距离用眼，每隔30分钟后休息3分钟，闭目或远眺一会。 光线要充足舒适，太弱、太强都会让眼睛疲劳。光线要避免反光，桌边应有灯光，以降低对眼睛的伤害。 阅读或书写时，书与眼睛之间的距离以33厘米为好，保持正确的姿势，且桌椅的高度也与体格相配合。 要做到“六个不要” 不要躺着看书； 不要连续长时间看近； 不要趴在桌子上歪头看东西； 不要在光线太暗或太亮的地方看东西； 不要勉强看太小的东西； 不看印刷不清的书、显示不好的屏幕； 有规律的生活习惯，保证睡眠充足，睡眠不可太少，睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。 多做户外运动，经常眺望远外放松眼睛，防止近视，与大自然多接触青山绿树，有益于眼睛的健康。 营养摄取应均衡，不偏食。定期做视力检查，尽早发现问题并及时矫正。
