0~6岁孩子的眼睛,由于生长发育的原因,眼球较小,眼轴并未达到成人水平,眼睛的前后轴较短,眼睛所看到的景物于是会聚焦到视网膜后面的位置,有些类似于远视眼发生的情况。不过孩子的这种“远视”是生理性的,随着生长发育和眼球成熟,会逐渐减弱或者消失。
孩子7~8岁时,眼球的大小基本定型,眼轴的大小已接近成人水平,这时候这种生理性的远视基本消失,这一过程被称为“正视化过程”。
什么样的远视储备才是正常?
远视储备消耗的速度与程度,是决定孩子是否会近视的关键因素。
各年龄段对应的远视储备值:
注:屈光状态那栏,+表示远视,-表示近视
过早消耗远视储备意味着眼球发育过快,那么此时眼轴长度已经大于正常的生理值,而发育并没有停下来,还会继续发育,这时眼轴就会进一步加长,从而产生近视。也就是说远视储备不足就存在近视隐患。假如,一个4--5岁的孩子远视储备只有50度,正常值在225度,意味着孩子很可能在半年之内就会近视
当孩子出现以下迹象,远视储备可能消耗过度:
看远处物体,总是眯着眼
孩子抱怨看不清幼儿园墙上的字或画
频繁的眨眼或经常揉眼睛
写字头低得太低
远视储备不足如何防控近视?
1,适当多的户外运动,能更多的接触阳光,促进多巴胺的分泌,多巴胺能阻断眼轴的增长,减少眼轴发育过快。紫外线可以增加体内维生素D的合成,让巩膜变硬,同样可以减缓眼轴增长。
2,均衡全面的摄入各种营养,DHA,维C等等。
3,合理的室内光源,光线柔和、集中、无眩光,以防止视疲劳。
4,尽早建立视觉跟踪档案,关注视力变化,每三个月去专业视力机构进行视功能检测。