回忆起我们小时候当长时间近距离用眼时间过长，父母多会说去看“绿色”，不然眼睛会坏！那绿色真的能预防近视吗？
首先，从现代医学的角度来看，绿色只反射绿光，绿色光是最柔和的，而红色和黄色对光线的反射比较强，因此容易产生耀光让人觉得异常的刺眼；
但是绿色对光线的吸收和反射都比较适中，能够给人一种平静的感觉，也就是说不管是绿色的植物还是绿色的假花假树都能给人这种平静的感觉。
但是这种颜色并不能够改善视疲劳以及预防近视。而是人家常说的看“远处”的绿色植物能够预是没有防近视，是因为“远眺”这个动作能够让眼部肌肉松弛状态，从而缓解眼部疲劳。
如果是近处的绿色植物是没有这个效果的，“远眺”的目的并不是需要你看清远处的东西而是当把我们长时间看近的视线转向远方，与物体并没有多大联系。
因此我们提倡学生每天至少有两个小时以上的户外活动，首先，“远眺”可以缓解眼部肌肉紧张，并且阳光可以刺激视网膜的分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的增长，进而控制近视发展，如果想要好的眼睛，可多在户外活动，饮食也一定要营养均衡。
