什么是叶黄素?
叶黄素又名“眼黄金”,是人类视网膜中最重要的营养成份。在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中含有,特别是黄斑部含高浓度的叶黄素。叶黄素是一种重要的抗氧化剂,为类胡萝卜素家族中的一员,又名“植物黄体素”。
叶黄素对眼睛的好
01.
叶黄素不仅有类胡萝卜素相似的抗氧化活性,而且对视网膜色斑褪化引起的视力下降和失明有明显的保护作用。它是阻止视网膜细胞损伤的最有效成分。
02.
叶黄素是视网膜和晶状体中色素的主要成分,它可以有效的吸收对眼睛有害的光线,如电子蓝光、紫外线等这些有杀伤力的有毒光线,能够阻止有毒光线穿过晶状体,暴露在视网膜上造成的损伤;除此之外,叶黄素还是一种强抗氧化剂,可以防止晶状体和视网膜的上皮细胞发生氧化应激,多出来的自由基会对视网膜细胞造成伤害。
03.
叶黄素还可以改善血液微循环、补充营养和保护眼内微血管的作用;叶黄素是存在于晶状体中唯一的类胡萝卜素,能有效抵抗紫外线和自由基对眼睛的伤害,可以预防高度近视、有效降低黄斑部退化及病变。