随着国家步入老龄化社会，关心老人们的视力健康也渐渐被提及。
如果你突然发现父母看手机、平板、书报时开始抱怨出现视线模糊，需要拿远点、字放大才能看清，那么需要注意啦，很大可能就是出现老花的情况了！
老花镜怎么选？
买老花镜，不能偷懒。
最近时常看见地摊、菜场、商超、二元店、网购，出现在一切中老年可能聚集的地方，常常打着“水晶”“抗摔”“防疲劳”的广告词，卖着“老花眼镜”，但那样的老花镜真的可以吗？
显然是不行的!!!!
一方面，镜片材质无法保证。更重要的是他们没有专业的度数、瞳距的检查设备，能不能用全靠肉眼试。
老花镜是与近视眼镜十分相似，也都是具有度数的。
随便在路边摊上挑选一个接近于看的清的老花眼镜和真正适合眼睛的度数，差的可不是一点半点。
如果购买的眼镜度数与实际眼睛的老花度数不一致，那么虽能看得清，但很容易出现疲劳，久而久之常会引起眼睛酸胀、甚至头部胀痛等情况。
镜片的选择 镜片的选择主要是有渐进多焦点镜片和单焦点镜片两种。 单焦点镜片 是指眼镜只能满足看近处的需求。戴这种眼镜看近处清晰度和视野范围相对较好，但千万不能看远处。 佩戴单焦点老花镜看远处的时候不仅很难去看清楚，同时很大可能会引起较为明显的头晕。 渐进多焦点镜片 是一种将两个度数合在一副镜片上来达到兼顾看远和看近的效果的镜片。 看远的时候使用正常远视力验光的度数，看近则使用老花度数。值得注意的是，这种渐进多焦点镜片使用起来需要一定的技巧性。 一些注意事项 配了合适的老花镜就一劳永逸了吗？ 老花的度数随着年龄的增长还是会继续增加，一般是按照每5年加深50度的速度递增。 研究发现对于没有任何屈光度的人，在45岁时眼睛老花度数通常为100度，55岁提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后理论上眼睛老花度数一般不再加深。 但是对于具体情况，还是建议先去专业机构进行专业的检查验光，再定配眼镜。 刚配老花镜，会有什么不适？ 刚开始戴上老花镜，是很容易出现看远看近忽略眼镜的存在的现象的。 如果佩戴单焦点镜片，那么看远要记得摘掉眼镜；如果佩戴渐进多焦点镜片，看近处尽量是眼睛向下转而不是低头，看远处则尽量应该保持平行注视，避免仰头。 戴了老花镜，还有什么其他注意事项？ 很多老人在佩戴老花镜后，常常出现看近处持续时间过长，这种情况连续多日，仍然可能引起眼胀头疼的视疲劳感。 老花其实并不可怕，平时注意保护眼睛，多吃葡萄、柠檬、胡萝卜等食物，少吃辛辣、油腻食物，减少吸烟喝酒，多多预防。希望每个人都能保护好自己的眼睛。
