现代生活中,近距离用眼的场景太多,想保持孩子一生不近视,的确蛮困难的,即使只把目标设定为成年后保持低度近视,对一些孩子来说,也存在挑战。
需要家长和孩子把爱眼护眼的理念,贯穿在18岁以前的整个成长周期。
在这漫长的发育期内,预防近视的工作其实也不是均匀发力的,其中值得家长们关注的重点时机——就是小学期间6~12岁,我们称之为爱眼护眼的黄金时期
为什么这个阶段尤为关键呢?
这是因为幼年阶段眼睛软,眼睛的外壳——巩膜弹性十足,可塑性强,很容易受到外界因素的引导。
当近视的危险因素发生时,例如过量近距离用眼,眼球就很容易近视。 同样的,面对保护性因素,例如凝视望远时,产生的保护性反应也很强。
也就是说,同样的方法在孩子年幼时发挥的作用更大,等到孩子12岁以后,发育期接近尾声,这些方法产生的收益就没有儿童期那么大了。
等到成年后,眼球变得很硬,眼压就压不动巩膜了,所以大部分人近视度就不涨了。
至于6岁以前,孩子时间比较充裕,户外活动比较多,没有太大的学习压力,近距离用眼比较少,而且还有远视储备可待消耗,总体近视风险不大,一般跟随幼儿园统一的安排,做好定期检测即可。
由此可见,在孩子小学期间,对爱眼护眼投入资源是很值得的。
孩子每拖延一年近视,成年后的度数就能少150度。
而且小学期间,孩子课业还不算特别紧张,可以做到多户外活动,少用电子产品,也相对有时间和精力来进行一些花费时间的爱眼护眼工作。
等到孩子上了初中,课业逐渐繁重,在学习和护眼之间就会很难舍取,而且很多学习任务也必须使用电脑或者平板来完成,那时再去强调少用眼,对很多家庭而言只能成为一句空谈。
因此我们强调,爱眼护眼要趁早。
家长应该在孩子小学期间,多花些心思,学习完整的近视防控理论,给孩子提供良好的护眼环境,帮助孩子建立好的用眼习惯,重视孩子屈光档案的建立,把功夫使在孩子还没近视前面。
别等孩子已经近视了才后悔莫及,到时候不但要在护眼和学习之间纠结,还要投入更多的经济、时间和精力,得不偿失。