“ 眼镜是该长期戴还是仅在需要时佩戴，是很多伙伴一直困惑的问题。在网络上也充斥着各式各样的答案，以至于让人更抓不着头脑，不知如何是好。”
先说我们的建议——在验光的时候，如果你不戴眼镜的视力可以达到0.6以上，并且单眼视力差别不超过两行，那么就可以仅在用的时候佩戴。反之，就需要长期佩戴啦。
很多人不喜欢戴眼镜，除了不习惯以外，还有另一个原因。
害怕如果戴了眼镜，度数会越来越深，到最后就会依赖眼镜，取不下来了，况且自己还没准备好去适应配戴眼镜后的样子。
所以他们宁愿眯着眼睛看东西，也不愿意配一副眼镜。
但是，戴眼镜真的会让度数加深吗？
戴眼镜不仅是为了增进视力，而且是在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。近视后如果不配戴眼镜进行矫正，会让眼睛的视觉敏感度下降，视功能减退。
当我们看不清楚远处的东西，就会下意识的眯着眼睛用力看，这个时候眼部的肌肉就会处于紧张状态，容易疲劳，这样反而会加速近视的发展。所以还是建议近视后及配戴一副准确的眼镜。
那为什么有人说戴上眼镜后度数就会越来越深？
其实这并不是眼镜造成的。
虽然近视患者戴了眼镜矫正视力，但是眼镜并没有解决根本问题，我们何曾思考过自己为什么会近视呢？
我们之所以近视主要是因为用眼习惯不好，而在许多人配了眼镜后用眼习惯依然没有纠正，继续躺在床上看书，在昏暗的灯光下写字或者长时间的使用电脑电视等等。所以视力依旧会不断恶化，妄想着戴了眼镜视力就不变化了不过是掩耳盗铃罢了。
高度近视患者须长期佩戴眼镜，低度数患者也不例外。不常戴眼镜，或者度数不适合，只会增加眼睛疲劳，加深近视度数。
因为，如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作，从而很容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。
因此，许多时候即使近视度数不高，也应长期佩戴眼镜，以防睫状肌过度劳累。经常佩戴眼镜，则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛。
最后再重申一遍，眼睛是否需要长期佩戴，正确的参考标准是——在验光的时候，如果你不戴眼镜的视力可以达到0.6以上，并且单眼视力差别不超过两行，那么就可以仅在用的时候佩戴。反之，就需要长期佩戴啦。
