近距离用眼和高强度用眼可致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛，睫状肌持续收缩时间过长，使眼睛长期处于疲劳状态，就会发生调节性近视，即假性近视。对于调节性近视，如果不及早治疗，就会变为真性近视，所以必须引起重视。
测测你是不是有视疲劳症状？
计分说明：a项记0分，b项记1分，c项记2分，d项记3分，e项记4分。
1、阅读或近距离工作时，你是否觉得眼部疲劳或不适？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
2、阅读或近距离工作时，你是否头痛？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
3、阅读或近距离工作时，你是否觉得易困乏？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
4、阅读或近距离工作时，你的注意力是否不集中？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
5、你是否对记住读过的东西感到困难？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
6、阅读或近距离工作时，是否会出现双影？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
7、阅读或近距离工作时，你是否觉得文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
8、你是否觉得你的阅读速度慢？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
9、阅读或近距离工作时，你是否觉得眼痛、眼酸？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
10、阅读或近距离工作时，你是否有一种眼球“脱出”感？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
11、阅读或近距离工作时，你是否会出现视物模糊？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
12、阅读或近距离工作时，你是否出现“串行”？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
13、阅读或近距离工作时，你是否不得不重复读同一行？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
14、你是否回避阅读或近距离工作？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
15、你是否从视远转到视近或从视近转到视远聚焦困难？
a.从不 b.极少 c.有时 d.经常 e.频繁
最后总分在15分（含）以上，说明你已经有视疲劳症状，需要提高警惕了。
