近视有哪些危害
1、影响学习。近视后容易视疲劳，尤其是近视后不及时矫正，容易出现头晕、头痛、注意力不集中，可能影响青少年的学习，导致成绩下降。
2、运动受阻。近视后会导致很多运动受到阻碍，如足球、篮球、游泳等运动，不戴镜看不清，戴镜又不方便。
3、生活不便。近视后不矫正会视物不清，可能给生活带来不便，甚至留下安全隐患。
4、疲劳更快。近视后眼疲劳更快，眼球酸胀、眼睛干涩、眼眶疼痛、黑眼圈等症状，给患者正常生活带来很大的不便与痛苦。
五种好习惯帮你预防近视
1、常做眼保健操。
闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。
2、注意用眼习惯。
不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每40分钟要起来活动一下，然后往远处眺望，望得越远越好，给眼睛一种舒适的感受。
3、读书姿势要纠正
平时应注意保护眼睛，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。
4、减少用眼时间
近视主要原因就是长时间近距离视物，眼睛疲劳加重，极易引起视力下降。减少用眼时间。
5、多参与户外活动
多参与活动既能减少使用电子产品的时间，又可以增强体质。
视疲劳会加重眼部不良状况，因此，要及时缓解我们视疲劳的状况。特别是经常看手机看电脑的人群，更要注意。如果一直盯着近距离的东西，会让睫状肌始终处于紧张状态，难以放松，时间长了就会看不清东西，甚至加深近视。
以上是今天的分享，在此提醒各位家长，一定要积极正确面对孩子视力问题，早发现，早预防，早干预！
