眼睛干涩应该怎么办？

多眨眼：眨眼睛是一种保护性神经反射动作

多休息：每工作1小时左右休息10—15分钟

不要在黑暗中看电脑：黑白反差对眼睛伤害特别大 

多食用维生素A食物：如菊花、绿茶等含有维生素A食物

打哈欠：打哈欠往往伴随着流眼泪，这时候流眼泪反倒是湿润眼球的一种好方法